Mein Unterstützungsangebot ist passend für dich, wenn du …

1. Belastende innere Zustände erlebst

• depressive Symptome kennst
• dich erschöpft, müde oder antriebslos fühlst
• unter innerer Unruhe oder Schlafproblemen leidest
• wenig Zugang zu deinen Emotionen hast
• hohe Ansprüche an dich hast und dich innerlich stark kritisierst
• sehr viel funktionierst – und kaum noch spürst, was du selbst brauchst

2. Wiederkehrende Beziehungsmuster kennst

• Schwierigkeiten in Beziehungen erlebst
• dich abhängig fühlst oder Angst vor Verlust hast
• dich zurückhältst und deine Bedürfnisse nicht äußerst
• immer wieder aneckst oder unter Beziehungsabbrüchen leidest
• Schwierigkeiten mit Nähe und Abgrenzung hast

3. Erlebst, dass deine Vergangenheit heute noch wirkt

• belastende Erfahrungen aus deiner Biografie deinen Alltag mitbestimmen
• frühere Verletzungen Einfluss auf deine Beziehungen oder deinen Beruf haben
• du immer wieder in ähnliche innere oder zwischenmenschliche Dynamiken gerätst
• Das Gefühl kennst, in bestimmten Situationen emotional so stark zu reagieren, dass du dich selbst nicht wiedererkennst oder innerlich erstarrst.
• körperliche Symptome erlebst, für die keine ausreichende somatische Erklärung gefunden wurde

4. An einem inneren oder äußeren Wendepunkt stehst

• dich in einer Übergangsphase befindest (z. B. Trennung, berufliche Neuorientierung, Sinnkrise)
• merkst: „So wie bisher geht es nicht weiter“
• bereits Therapieerfahrung hast, aber nicht wirklich weiterkommst
• dich nach mehr Lebendigkeit, innerer Klarheit und Stimmigkeit sehnst
• dich selbst besser verstehen möchtest – nicht nur Symptome „loswerden“

Preise (Sliding Scale)

Eine therapeutische Sitzung dauert in der Regel 50 Minuten. Diese Zeitspanne ermöglicht uns ein intensives, fokussiertes Arbeiten und gibt dir und mir gleichzeitig den nötigen Raum für eine achtsame Vor- und Nachbereitung.
Das Erstgespräch, in dem wir uns kennenlernen und du schauen kannst, ob du dich von mir begleiten lassen möchtest, findet zu einem vergünstigten Preis statt. Wir werden uns Zeit für organisatorische Fragen, ein Kennenlernen und dein/euer Anliegen nehmen.

	Einzelbegleitung (50 Min.)	Paarbegleitung (90 Min.)
Erstgespräch Standard Preis	50 – 65 € 90 – 120 €	80 – 95 € 140 – 160 €
Unterstützend	120 – 150 €	160 – 195 €
Ermäßigt*	60 – 90 €	95 – 140 €

Selbstzahler:in, Private Krankenversicherung, Zusatzversicherung

Selbstzahler:innen

Die gemeinsame Arbeit erfolgt unabhängig von Krankenkassen und Diagnosestellungen. Das kann Vorteile haben:

• keine formale psychiatrische Diagnose
• keine Meldung an Krankenkassen oder Versicherungen
• keine Einordnung in ein Störungsraster wie ICD oder DSM
• mehr Freiheit in der Gestaltung von Dauer und Frequenz
• oft zeitnahe Terminvergabe
• Fokus auf persönliches Wachstum statt Pathologisierung
• ein humanistisches Menschenbild: nicht „Was stimmt nicht mit dir?“, sondern „Was möchte sich zeigen und entwickeln?“

Selbstzahlung bedeutet auch Eigenverantwortung – und häufig eine sehr bewusste Entscheidung für den eigenen Prozess.

Private Krankenversicherung & Zusatzversicherung für Heilpraktiker:innen (für Psychotherapie)

Wenn du privat versichert bist, Anspruch auf Beihilfe hast oder eine private Heilpraktiker-Zusatzversicherung besitzt, werden die Kosten für eine Psychotherapie nach dem Heilpraktikergesetz (HPG) je nach deinem individuellen Tarif oft anteilig oder vollständig übernommen.

Für die Abrechnung mit Versicherungen gelten folgende Besonderheiten:

• Fester Honorarsatz: Wenn du eine Erstattung über deine Versicherung anstrebst, gilt für unsere Sitzungen der feste Regulärpreis von 120 € pro Sitzung als vereinbartes Honorar. Das solidarische Preissystem (Sliding Scale) kann für Kassenabrechnungen leider nicht angewendet werden, da Versicherungen transparente, feste Tarife voraussetzen.
• Abrechnung nach GebüH: Für deine Einreichung erstelle ich dir eine detaillierte Rechnung, die sich an den gängigen Ziffern der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH) orientiert.
• Vorab klären: Bitte erkundige dich unbedingt vor Beginn der Therapie bei deiner Versicherung, ob und in welchem Umfang Leistungen für Heilpraktiker:innen für Psychotherapie in deinem Vertrag enthalten sind.
• Unabhängigkeit der Erstattung: Unabhängig davon, wie viel deine Versicherung letztendlich erstattet, bleibt das vereinbarte Honorar (120 €) von dir als Vertragspartner:in an mich zu entrichten.

Preismodell

Da gesetzliche Krankenkassen die Kosten für heilpraktische und alternative therapeutische Verfahren in der Regel nicht übernehmen, ist mir ein solidarisches Preissystem ein Herzensanliegen.
Ich arbeite mit einer sogenannten Sliding Scale. Das bedeutet, dass du deinen Beitrag entsprechend deiner finanziellen Möglichkeiten selbst einschätzt und wählst, was für dich im Moment stimmig und tragbar ist. Die angegebenen Preisbereiche dienen dabei als Orientierung.
Hintergrund ist, dass finanzielle Ressourcen in unserer Gesellschaft sehr ungleich verteilt sind und Menschen unterschiedlich viel Zugang dazu haben. Durch das gestaffelte Preismodell mit einem ermäßigten, einem regulären (Standard Preis) und einem unterstützenden (Unterstützend) Beitrag von Mehrverdienenden/Menschen mit Zugang zu finanziellen Ressourcen kann ein gewisser Ausgleich entstehen und Begleitung für mehr Menschen zugänglich werden. Die Einordnung basiert auf Vertrauen. Sowohl wenig als auch mehr Geld zur Verfügung zu haben, kann mit Scham verbunden sein – umso wichtiger ist mir ein achtsamer und selbstbestimmter Umgang damit.
Wenn es dir aktuell nicht möglich ist, einen der Beiträge zu zahlen, melde dich gerne bei mir. Ebenso, wenn du mehr finanziellen Spielraum hast und einen solidarischen Platz mittragen möchtest.
*Der ermäßigte Beitrag richtet sich insbesondere an z. B. Auszubildende, Studierende, Alleinerziehende, Bürgergeldempfänger:innen sowie Menschen, die strukturelle Benachteiligung erfahren.

Wichtiger Hinweis:

Mein Angebot richtet sich an Menschen, die sich eine ambulante Begleitung wünschen. Bei akuter psychischer Krise, Suizidgedanken oder schwerer psychiatrischer Symptomatik wende dich bitte umgehend an den ärztlichen Bereitschaftsdienst (116 117), den Notruf (112) oder an die nächstgelegene psychiatrische Klinik. In akuten seelischen Notlagen erreichst du die TelefonSeelsorge kostenfrei und anonym unter 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222.